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零失敗迷迭香餅乾_網頁預覽圖片 下飯好滋味家常菜料理百科

零失敗迷迭香餅乾

你有感覺年紀越大,經常有忘東忘西、記性差的困擾嗎?

記憶不好吃甚麼!今天要分享透過香氣飲食,不花大錢,天然零負擔,讓你大腦煥然一新的迷迭香食譜。​

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蕃薯布朗尼+_網頁預覽圖片 下飯好滋味家常菜料理百科

蕃薯布朗尼

可不是只有烤蕃薯,想不到蕃薯也可以拿來做蛋糕!?

傳統布朗尼口味香純濃郁,但又甜又油,是惡名昭彰的邪惡甜點!若想吃得健康無負擔,把麵粉換成高纖維的地瓜和燕麥片,藉著果乾和蜂蜜的天然香甜拌著純可可粉,就是完美的低卡蛋糕搭配囉!想多吃一塊也可以 ?

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腐竹菇菇燉飯_網頁預覽圖片 下飯好滋味家常菜料理百科

腐竹菇菇燉飯

腐竹常見於各式中菜,無論涼拌、蒸、煮、炒、炸都能相襯出畫龍點睛的完美搭配,可謂素菜界的主力功臣、葷菜界的得力丞相,今天要介紹的腐竹,不僅衝出葷素的藩籬,更劃破國界 — 誒嘿~融入洋氣滿滿的燉飯中,到底會迸出什麼火花咧?更難得的是 — 這道炫砲的料理可以用快煮鍋完成唷!​​

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佃煮金針菇滑醬_網頁預覽圖片 下飯好滋味冰烤地瓜地瓜

佃煮金針菇滑醬

近日天天都是下雨的消息,葉菜價格上漲,幸好菇類價格平穩,是一年四季都可以吃到的營養好食材。

佃煮後的金針菇味道甘甜而帶鹹,除了是佐飯、清粥的最佳配料外,也可以當作炎炎夏日的常備涼菜 ~

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冰烤地瓜_網頁預覽圖片 下飯好滋味冰烤地瓜地瓜

冰烤地瓜

在家也能手做低卡熱量食物​?地瓜在我們的生活中相當常見,不論是在便利商店、超商、菜市場,還是餐廳的菜單裡,都能見到地瓜。多數人都曉得地瓜除了美味、營養價值也非常高。而且地瓜容易栽種,還能抗蟲害,是個不可多得的超級食物。​

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銀耳蓮子甜湯_網頁預覽圖片 下飯好滋味家常菜料理百科

銀耳蓮子甜湯​

你有感覺年紀越大,經常有忘東忘西、記性差的困擾嗎?

記憶不好吃甚麼!今天要分享透過香氣飲食,不花大錢,天然零負擔,讓你大腦煥然一新的迷迭香食譜。​

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下飯好滋味料理百科料理食譜

紅豆紫米粥

「中央氣象局表示:在大陸冷氣團影響下,清晨各地天氣偏冷,務必做好保暖措施」冷颼颼的天氣,就該來碗熱呼呼的紅豆紫米粥暖暖身子…

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菇菇蔬果咖哩_網頁預覽圖片 下飯好滋味咖哩家常菜

菇菇蔬果咖哩

前言 食材器材 主廚秘訣 料理食譜 作者:豫膳坊・ …

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酪梨青醬義大利麵_網頁預覽圖片模板 下飯好滋味家常菜料理百科

酪梨青醬義大利麵

「義大利麵」是家喻戶曉的義式經典美食,伴著「白醬、青醬或紅醬」多種風味醬汁,再搭配不同配料,變化出豐富口感…​

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零缺點食物_地瓜_預覽圖片 地瓜料理營養營養保健百科

零缺點食物 – 地瓜 ​

哇!這世界上竟然有零缺點的完美食物 ​​

地瓜具有極高的營養價值,其中除了富含 β 胡蘿蔔素 、多種維生素,可有助於身體健康與機能的維護;更因為高蛋白及豐富的膳食纖維,成為減重需求者必食料理。

​​以下就讓營養師帶你了解地瓜有哪些營養價值與健康好處~讓我們一起揭開「完美食物」的神秘面紗吧!

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酪梨_網頁預覽圖片 料理營養營養保健百科酪梨

森林中的奶油—酪梨營養大揭密

近幾年有 「水果界燃脂王」、「森林奶油」、「窮人的奶油」等等稱號的酪梨,因營養價值超高在全球大受歡迎 ~ ? ?
原產於南美洲,在日治時期引進台灣,酪梨在台灣的產季很長,從 六月至隔年二月,其中八至九月是盛產期 。大家趕緊把握好「食」機,支持台灣本土酪梨。

酪梨屬於「油脂類」而非「水果類」,今天來帶大家揭曉酪梨的營養價值秘密! 挑選酪梨時要注意甚麼呢?

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金針菇_網頁預覽圖片 料理營養營養保健百科金針菇

小小菇菇大大營養 – 金針菇

不知道大家有沒有聽過金針菇的另個外號叫「明天見」??

金針菇細胞壁是結構紮實的「幾丁質」多醣體,而幾丁質較不容易被人體吸收,所以金針菇便容易成為明天見…

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有「梅」有知道?!_網頁預覽圖片 料理營養梅子梅子營養

有「梅」有知道?!

明朝李時珍:「三月為迎梅雨,五月為送梅雨」 連連綿綿的雨來了,梅子就下樹了 ~​​

梅子具有很高的營養價值,富含的檸檬酸可促進新陳代謝,更可以幫助礦物質吸收,還有厲害的是其中的脂溶性抗氧化劑 — 維生素E,可以滋潤皮膚、預防細胞老化 ~ 這可是回春的聖品呀!

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食物界黑金 - 黑木耳_網頁預覽圖片 料理營養營養保健百科黑木耳

食物界的黑金 – 黑木耳​

黑木耳享有「黑金」的美名,營養價值豐富,且平價容易購買,除了是良好的血管清道夫之外,其富含的膳食纖維能有效幫助腸道消化,含有的多醣體能增強免疫力,此外黑木耳還是食物界的阿斯匹靈呢!有抗血小板凝集的物質,能避免血管堵塞,預防血栓及心血管疾病!

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腐竹_網頁預覽圖片 料理營養營養保健百科腐竹

腐竹營養大揭密

數年前小編曾經到「名豐豆腐」工廠參觀,看見師傅將豆漿持續加熱後,豆漿表層一遇上冷空氣,就在上層結了薄膜。這一層就是大家平常吃的豆皮、豆包,這層皮可是黃豆營養的精華所在。看見師傅在很熱的鍋爐旁一片片將上層凝固的薄膜撈起後晾乾,真的很辛苦…

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「抽脂」能一勞永逸嗎? 抽脂料理營養營養保健百科

「抽脂」能一勞永逸嗎?

想促進健康、維持體態,抵擋脂肪君的熱情要培養良好的飲食與運動習慣,道理誰都懂,但這很花時間對吧?要克制慾望對吧?何不去抽脂看起來好輕鬆對吧?但世界上真的有這麼輕而易舉的事嗎?

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迷迭香_網頁預覽圖片 料理營養營養保健百科迷迭香​

堪比記憶吐司的食材 – 迷迭香

有強抗氧化作用,保護身體免受氧化和炎症的損傷,而迷迭香的香味可以降低體內的壓力荷爾蒙皮質醇,達到調適心情、舒緩壓力的功效 ​​

接下來就讓營養師來說說迷迭香有哪些營養價值與健康好處吧!

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膽固醇&三酸甘油酯_網頁預覽圖片 三酸甘油脂料理營養營養保健百科

膽固醇&三酸甘油酯 傻傻分不清楚

血液中的脂肪—膽固醇及三酸甘油脂說到膽固醇,你想到什麼?是花枝、蚵仔還是牡蠣!吃太多這些食物會快速提升我的膽固醇嗎?三酸甘油脂和膽固醇與血脂有甚麼關係?​

本篇讓營養師來告訴您,血脂怎麼形成的,以及他對我們身體的功用有哪些!一起來了解我們的身體密碼吧!​

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咖哩中的健康奇蹟 – 薑黃_網頁預覽圖片 咖哩料理營養營養保健百科

咖哩中的健康奇蹟 – 薑黃

同樣是咖哩,咖哩塊與咖哩粉除了熱量差很大,營養價值更是差了十萬八千里!

今天由我們的營養師帶大家解析「黃金咖哩中的健康奇蹟」,也整理詳細營養評比提供給各位粉粉參考…

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杏仁漿_網頁預覽圖片模板 下飯好滋味家常菜料理百科

杏仁漿

今天要來介紹「杏仁漿」要怎麼做!​

但分享的同時,小編想到杏仁如同香菜,是個造成社會分化的因子;有人愛爆,有人聞到只想死亡(欸食物本身都是沒有意識形態的啦!)總之咧~ 小編會盡力客觀中立的介紹杏仁漿的作法。至於對杏仁愛恨的兩方,想表態廝殺的,留言區留給各位了(注意安全~)​

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臭豆腐炒飯_網頁預覽圖片模板 下飯好滋味家常菜料理百科

臭豆腐炒飯​

台灣國民小吃新吃法 切丁臭豆腐均勻加入鍋中翻炒,伴隨粒粒分明的飯粒,再輔以芹菜梗細末,彼此香氣相輔相成,傳統不失新意的美味,每口咀嚼都品嚐得到獨有的臭香味,令人意猶未盡!

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醬燒魚​_網頁預覽圖片模板 下飯好滋味家常菜料理百科

醬燒魚​

今天要介紹的醬燒魚,入味下飯又營養的家常菜,非常適合忙碌上班族備餐,或是家長為孩子準備便當的佳餚。下班回家來不及煮一道主食,沒關係!假日備好一鍋醬燒魚,要吃的時後舀個幾片加熱,配白飯或稀飯,都非常對味。 ​

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旺百香磅蛋糕_網頁預覽圖片模板 下飯好滋味家常菜料理百科

旺百香磅蛋糕

磅蛋糕,為什麼叫磅蛋糕呢?簡單科普一下,其實是因為最原始的做法就是由各一磅的麵粉、奶油、糖跟蛋,四種原料等比例製成,才被稱作「磅蛋糕」。演變至今,根據略微不同的口感偏好及大小需求,磅蛋糕已經不是原本做法了,不過基本上還是維持四種材料 1:1:1:1 的比例喔~

我們趕緊來學學聽起來就無比清爽的鳳梨百香果磅蛋糕吧!

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紫蘇梅_網頁預覽圖片模板 下飯好滋味家常菜料理百科

梅好滋味|紫蘇Q梅

每年三月下旬至五月都是梅子的季節,梅子的用途很多,但未熟透的梅子含有較多的天然植物毒─含氰配糖體,不宜直接生吃,梅子經過醃漬、曝晒、加熱等加工後,苦澀味及氰酸便會分解消失,就可以食用了!?

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蜂蜜柚子醬_網頁預覽圖片模板 下飯好滋味家常菜料理百科

後中秋時代料理_蜂蜜柚子醬

相信在每個人心中都有一道鹹香下飯的家常好料理,可能是酸甜軟嫩的西紅柿炒蛋,也可能是香氣馥郁的金沙臭豆腐。而今天要介紹的好滋味是「河南鹹豬肉」,不論是配飯吃或是炒蒜苗,香香鹹鹹,吃過就念念不忘!

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黑糖黑木耳露_網頁預覽圖片模板 料理百科料理食譜

黑糖黑木耳露​

黑木耳除了煮湯、涼拌、入菜,在飲品界也是佔有一席之地呢!​

每到溽夏,冰箱必備一大罐黑木耳露,冰涼清爽,沁人心脾,穠稠又伴有顆粒嚼勁,有種喝手搖咬配料樂趣,質地更像極了燕窩。今天就讓我們來看看這樣 smoothie 有多容易上手,趕快來一杯 🥤

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認識 GHS 標示符號(網站預覽圖) 2021-09GHS全球調和制度

認識 GHS 標示符號

GHS (Globally Harmonized System of Classification and Labelling of Chemicals)《化學品分類及標示全球調和制度》是國際上通用且容易理解的危害通識系統,涵蓋三大類危害:物理性、健康及環境,以量化之實驗數據作為分類之標準,並提供混合物之分類標準,讓不論是製造、運輸或使用等的相關人員都能受到保護,同時也降低環境傷害和汙染。

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手指泛白?認識雷諾氏症候群(網站預覽圖) 2021-09其他主題死手指

手指泛白?認識雷諾氏症候群!

雷諾氏症候群是肢體末端血液循環問題的疾患,若暴露於寒冷、振動或重複使用手指壓力時,經年累月便可能會引發雷諾氏症候群,手指腳趾皮膚變得蒼白,因此有時也被稱為「白手指」、「臘狀指」或「死手指」。

雖然雷諾氏症並不會危及生命安全,但嚴重也可能導致殘疾,因此如果會長時間處於罹患的高風險情況的勞工,要多留意自己的工作習慣、生活型態及身體狀態,一但有疑似雷諾氏症現象請盡速就醫治療。?

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炭疽病可能是生化武器?!(網站預覽圖) 2021-08其他主題炭疽病

炭疽病可能是生化武器?!

炭疽桿菌孢子可以存活於土壤、環境、獸毛中達數十年,對環境耐受性絕佳,一旦釋放到空氣中,便可以快速傳播,不管是人類或動物吸入大量孢子便會感染炭疽病,人類感染初期症狀就像一般流感或感冒,然而若未即時積極治療,致死率近乎100 %,故自20世紀前中期,即被研發作為生化武器!?

雖然台灣目前最後一個人類感染炭疽病的病例例是在 1972 年,但如果是從事處理動物或其製品的相關業者仍需要多留意該疾病風險!

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別來無「恙」 – 職業性恙蟲病(網站預覽圖) 2021-08其他主題別來無恙

別來無「恙」 – 職業性恙蟲病

古人云:「恙,噬人蟲也,善食人心。古者草居,多移此害,故相問勞,曰無恙。」可以知道「恙」並不是一種疾病,而是一種在草叢中聚居的蟲子,人們如果露宿野外就可能感染恙蟲病,故見面時會先相互問候「別來無恙?」?

現今社會雖然衛生環境較好,但仍可能因為從事特定職業或活動而有感染恙蟲病的可能,因此若有疑似症狀,一定要盡速就醫之治療!

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由齒而來 - 漢他病毒(網站預覽圖) 2021-07其他主題囓齒類動物

由齒而來 – 漢他病毒

老鼠繁殖速度驚人,且環境適應能力強,對人類的影響甚大,除了當作寵物和特殊用途外,自古以來,老鼠造成不小的危害與問題,盜食糧食、破壞住家設備、損害衣物、影響食品安全,更可怕的是可能會傳染漢他病毒、鼠疫等人畜疾病,不僅危及人類生命財產的安全,更造成許多重大的災害與損失,因此大家應在日常生活中落實防鼠措施,共同杜絕鼠類猖獗為害。

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不當兵也有退伍軍人症?(網站預覽圖) 2021-07其他主題環安衛主題文章

不當兵也有退伍軍人症?

不管是在工作環境、住家環境或者其他親水活動,都有潛藏的危機 — 「退伍軍人症」,由「退伍軍人桿菌」引起的急性細菌性疾病,而該菌於大自然水體或土壤中即有存在,只是數量很少,但退伍軍人桿菌一旦進入人造供水、貯水系統,就可能因為管路設計造成水流停滯或沉澱物,加上沒有定期清除及消毒,如此退伍軍人桿菌便容易形成菌落,直接汙染水源,而帶有細菌的氣霧被空間環境中的人們吸入,產生類似肺炎、感冒等身體不適的症狀,若未及時服用抗生素治療,嚴重可能導致意識混亂、多重器官衰竭而引致死亡。

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2021-07其他主題環安衛主題文章

皮膚病也可能是職業病?!

勞工常因為工作所需,每天必須接觸許多刺激性或可能引發過敏反應的物質,導致皮膚因不斷的反覆刺激而產生職業性皮膚炎。其發生部位以工作時較易接觸的部位為主,症狀可能有紅、腫、癢、皮膚增厚、脫皮、脫屑等。

若懷疑自己或家人可能有職業性皮膚病可以先蒐集工作內容及作業環境等相關資料,接著至職業醫學科門診,請專業醫師協助評估,取得工作相關疾病診斷書後,向勞保局提出職業病申請。

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物料堆置大哉問!(網站預覽圖) 2021-06其他主題物料堆置

物料堆置大哉問!

幾乎所有想的到、看的到的產品從生產、運送到銷售的過程,或多或少都會需要堆置及儲存,而其中常為常因錯誤的堆置方式或缺乏防護設備,導致物料掉落、倒塌、崩塌等意外,可能危及現場工作人員的生命安全。
因此事業單位應事先妥善規劃,並落實物料採取繩索捆綁、護網、擋樁防止倒崩塌的相關措施,標明限制高度及堆放空間,嚴禁與作業無關人員進入該等場所等作為,並使堆置作業人員接受相關安全衛生教育訓練,加強人員搬運及堆放技巧,盡最大的努力使廠場物料堆置安全無虞,才能保障勞工生命安全與健康。

今天就跟著小編一起來看看雇主和勞工在進行堆置作業時,分別需要注意甚麼吧!

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2021-06中暑人因主題

工作適人 – 職務再設計

依衛生福利部統計,2021年3月,身心障礙者有119萬人,占總人口 5.1%!
依內政部統計,2021年1月,台灣65歲以上老年人口達380.4萬人,占總人口 16.2%!
不管是身心障礙者或者中高齡者都是社會上的一分子,他們想投入職場,但卻發現存在很大的困難與阻礙,因此為了排除障礙並適才而用,可以透過職務再設計,重新規劃工作流程、重新設計工作環境、提供科技輔具等,提供更適合的工作方式及環境,讓想就業的身心障礙者和中高齡勞工能順利發揮職場優勢 ?

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2021-05中暑熱傷害

小心!不可忽視的熱疾病

近年來隨著全球氣候變遷,酷寒或酷熱極端溫度不斷出現,加上台灣平均相對濕度較高,若長時間太陽照射或處在高溫溼熱的環境,就可能會因為身體無法正常調節體溫,而發生熱疾病的情形。常見的熱傷害包括:熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭、中暑等,其中又以中暑最嚴重,若處理不當,可能會導致器官衰竭和其他併發症狀的發生,甚至死亡。

趕快跟著小編 ~ 一起來看看炎炎的夏日一定要知道的熱疾病及應變5撇步!??

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在家工作,有風險嗎?(網站預覽圖) 2021-05健康職場其他主題

在家工作,有風險嗎?

熟悉的環境,熟悉的工作設備,從表面上看,在家工作好像不會對健康和安全造成甚麼危害,但其實在家工作可能會改變、增加或造成工作其他的健康或安全風險。

但怎麼會這樣呢?或許是因為我們認為在自己的房屋裡是「安全的」,反而忽略潛在的危害,而今因為COVID-19,越來越多人是在家上班,無論是長期維持還是臨時解決方案,都需要了解的關於相關風險的知識,並確保即使不在正式工作環境也有必要的健康和安全措施。

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2021-05健康職場其他主題

健康職場2種認證

工作者每天有1/3或超過1/3的時間待在職場裡,這麼長的時間,有想過我們的職場健康嗎?

自民國96年起,衛生福利部國民健康署辦理全國「健康職場認證」,對於自主性做好健康促進工作的職場,頒發不同性質的認可標章,以鼓勵事業單位或機關在推動相關健康促進工作上所做的努力,並進行績優健康職場之評選及表揚,期能建立更良好健康的職場環境。

今天就讓我們一起來看看你我所在的職場健不健康吧!?

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東南西北「強」風吹(網站預覽圖) 2021-04強風東南西北

東南西北「強」風吹

風依照季節、氣候,東南西北的都不相同,雖然看不見它,但卻能感受的到,其於無形之中也大大影響人們的生活,吹散霧霾、消暑降溫、動力發電等等,同時亦帶來相當的危害:土壤風蝕沙化、作物損傷、傳播病蟲害等。而在室外從事特定作業的勞工更需特別注意自身安全,如遇強風大風要適時停止作業,退避至安全處所。特定機械在強風大雨過後也要確實做好檢查檢點,確認安全無異,才可以繼續使用。

今天一起來看看強風大風的相關規範和可能導致的影響吧!

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2021-04噪音防制物理主題

別「噪」成傷害:噪音防制

「請戴耳塞喔!」進入噪音場所前,應該都會被要求要配戴耳塞!機械設備為廠場常見的噪音音源,而噪音會經由物質或空氣傳至勞工的耳朵,過程分為音源、傳遞途徑及人類耳朵,為了避免危害,勞工會使用耳塞、耳罩來保護,但其實個人防護罩是最後一道防線,如果許可,還是建議以密閉或吸收降低噪音等的工程控制方法處理噪音的相關問題。

今天就一起來看看有哪些可以降低噪音危害的方法及噪音工程控制的原理吧 ~ ?

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認識低頻噪音危害_精選圖片 2021-03低頻噪音低頻噪音危害

認識低頻噪音危害

事業單位為提高產率、產品品質、設備可用性或操作性、或是降低生產成本及風險等因素,常對製程、活動或服務等各項作業進行變更或修改,致使其作業條件或環境偏離原有安全範圍及控制措施,如未能做好變更管理,及早發現及預防,有可能釀成重大災害事故。

特別是暫時性變更或修改,多數人認為僅是替代性方案且時間短暫,而忽略應有的安全考量或防護,容易衍生出一發不可收拾的嚴重後果。

所謂「小改變可能造成大災害!」事業單位應建立完備的變更管理機制,確保所有變更事先皆已經過危害辨識及風險評估,並依評估結果採取適當控制措施,以維持製程、活動或服務之安全條件,降低災害發生之風險,確保人員安全及健康!

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小改變可能造成大災害:變更管理(精選圖片) 2021-02其他主題小改變可能造成大災害

小改變可能造成大災害:變更管理

事業單位為提高產率、產品品質、設備可用性或操作性、或是降低生產成本及風險等因素,常對製程、活動或服務等各項作業進行變更或修改,致使其作業條件或環境偏離原有安全範圍及控制措施,如未能做好變更管理,及早發現及預防,有可能釀成重大災害事故。

特別是暫時性變更或修改,多數人認為僅是替代性方案且時間短暫,而忽略應有的安全考量或防護,容易衍生出一發不可收拾的嚴重後果。

所謂「小改變可能造成大災害!」事業單位應建立完備的變更管理機制,確保所有變更事先皆已經過危害辨識及風險評估,並依評估結果採取適當控制措施,以維持製程、活動或服務之安全條件,降低災害發生之風險,確保人員安全及健康!

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2021-01低溫作業寒冷戶外作業

寒流來襲,戶外作業危害預防

台灣於民國104年將「低溫作業或低溫物品引起之凍傷、失溫等疾病」納入職業病,具潛在暴露低溫危害之職業有冷凍倉庫作業及冷凍食品工廠、製冰業等,而其中長期於戶外低溫環境下工作,如:漁夫、森林伐木業、建築工人、露天採礦工人、潛水夫、農夫等。

當勞工在低溫下工作,需有適當的保護及預防,避免因低溫造成的傷害,而戶外工作最常見冷傷害的位置是臉及四肢,因此不管是雇主還是工作者都必須多加留意戶外作業危害預防!

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2021-01人因主題環安衛主題文章

3分鐘認識中高齡作業

老年人口比率逐年增多,造成人口結構改變,勞動力下降,而這些都可能導致生活水準及競爭力的降低…

因此,政府為了鼓勵及保障中高齡者及高齡者的勞動權益,並建構友善就業環境,立法院年三讀通過《中高齡者及高齡者就業促進法》,而勞動部職安署亦訂定「中高齡及高齡工作者安全衛生指引」,確保中高齡及高齡工作者作業的安全及健康,促進高齡者再就業,並防止職業災害之發生。

花3分鐘,趕快跟小編一起來看看要如何保護中高齡及高齡者作業吧!

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工安日記

【工安日記】- 勞保年金給付-傷病給付

上班期間若生病或受傷住院,導致不能工作,沒辦法領到原有的薪水,依照勞保條例第33條,可向勞保申請傷病給付記得可以請領勞保傷病給付,來彌補治療期間損失的薪資喔!
甚麼情況可以申請?有什麼限制嗎?如果忘記申請怎麼辦?
這麼重要的權利,還不清楚的話,趕緊看下去!

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環安衛核心觀念隨身卡

【工安百科 | 觀念隨身卡】- 工安隨身讀 輕量沒壓力

職業安全衛生法修法之後,對於不同「場所」的定義也有所改變。其中,修法前的「就業場所」與現在修法後所稱的「勞動場所」又有什麼不同呢?趕快來看看介紹吧!

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工安日記

【工安日記】- 勞保年金給付-老年給付

是否會擔心未來的退休生活?已經做好退休準備了嗎?
勞保老年給付是工作期間有投保勞保才有的退休權益,想請領勞保老年給付,一定要先了解不同給付方式的差異,而「勞保年資」也會大大影響給付的金額,所以平時一定要注意投保狀況,替自己即早規畫美好的退休生活!

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【工安日記】- 勞工健康檢查知多少?

定期健康檢查對勞工是非常重要的!是瞭解勞工在就職之前、在職期間的身體健康變化、早期偵測疾病的重要依據,亦是判定是否為職業引起疾病很重要的證據。

今天整理了一些對於勞工健康檢查常見的疑問,趕快一起來看看吧!

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【 公式隨身卡】-施工架計算

施工架常見於房屋建築施工、模板支撐等營造業場所,但因為施工架是臨時構造物,容易不受重視,大多憑藉著工人經驗架設且無專業人員進行結構檢核計算,無法確實掌握施工架之堪用度與安全。

今天就趕緊來看看施工架的施工架作業面高度、輔助支撐有效距離是如何計算吧 ~

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【工安日記】- 懷孕妊娠權益須知大小事

懷孕生產是段辛苦的過程,生育率逐年下降,為了讓女性勞工在妊娠期間能安心養胎並兼顧工作,政府祭出許多鼓勵生育的補助,而勞工在妊娠、生產及產後育兒的過程中,有哪些權益是受到法律保障?又有哪些假是可以申請的呢?

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